Yoga ist eine philosophische und religiöse Lehre aus Indien. Sie umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen. In der Philosophie, deren Wurzeln im Hinduismus und Buddhismus liegen, wird das Geschöpf als Reisender im Wagen durch den materiellen Körper gesehen. Es ist ein Weg der Selbstvervollkommnung. Yoga wird von Menschen aller Religionen und Weltanschauungen praktiziert. Derzeit gibt es in unserem Land über 3 Millionen Praktizierende.
In den 1990er Jahren war sie ein angesagtes Top-Model. Die Rede ist von Cindy Crawford. Die mittlerweile 46-Jährige scheint kaum zu altern. Sie ist jung geblieben und strahlend schön, was sie auch beim aktuellen ‘C&A’-Shooting in Malibu zeigte. Sie machte eine sehr gute Figur vor der Kamera. Aber was ist das Geheimnis ihrer Schönheit?
Lenovo hatte im Januar dieses Jahres auf der CES 2012 erstmals das Tablet namens IdeaPad Yoga vorgestellt. Dabei handelt es sich um ein Gerät, das sowohl als Tablet, als auch als Ultrabook eingesetzt werden kann. Dieses Convertible Tablet von Lenovo wurde zum damaligen Zeitpunkt mit Windows 8 angekündigt. Aktuellen Spekulationen zufolge soll das Gerät tatsächlich rund um den Start des kommenden Betriebssystems von Microsoft am 26. Oktober 2012 erscheinen. Sollten die Daten vom Zeitpunkt der Vorstellung im Januar noch aktuell sein, dann wird es das Lenovo IdeaPad Yoga mit einem 13,1 Zoll großen Display geben. Dieses wird mit 1.600 x 900 Bildpunkten auflösen.
Das sogenannte ‘Detox’ ist ein neuer Trend aus Hollywood. Nicht nur Hollywood-Stars machen ‘Detox’, sondern auch immer mehr Normalsterbliche. Doch was versteht man darunter genau?
‘Detox’ setzt sich aus mehreren Elementen zusammen, wie entschlackende Fußbäder, Entgiftungssäfte und dem sogenannten ‘Detox-Yoga’. Das ‘Detox-Prinzip’ wirkt auf den Körper entgiftend, reinigend und soll sogar beim Abnehmen helfen. Aber stimmt das denn auch?
Yoga ist längst kein Fitnesstrend mehr, sondern hat sich in der Zwischenzeit zu einer festen Größe in der westlichen Welt entwickelt. Regelmäßiges Yoga -Training führt zu Regeneration, Entspannung, Flexibilität und Muskelaufbau und gibt uns dadurch die Möglichkeit, eigenständig und ohne großen Aufwand für unsere Gesundheit zu sorgen. Yoga ist allerdings viel mehr als nur Fitness.
Ayurvedische Anwendungenwird von vielen Menschen einfach gleichgesetzt mit Wellness. Ayurveda kam von Indien als Volksmedizin nach Europa. Mittlerweile gehören zwar viele der ayurvedischen Anwendungen in den Wellness-Bereich. Dabei kann Ayurveda noch viel mehr. In Indien wird Ayurveda als traditionelle Volksmedizin angewendet und ausschließlich von ausgebildeten Ärzten angeboten.
Viele Frauen leiden unter Beschwerden, die eine Folge der Wechseljahre sind. Von Hitzewallungen, über starkes Schwitzen und frieren, bis hin zu Kopfschmerzen, Übelkeit und stetigem Harndrang. Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern auf die Hormonumstellung des Körpers zurückzuführen. Die meisten Frauen, die an Wechseljahresbeschwerden leiden, empfinden diese als krankmachend. Mit Yoga soll man jedoch gegen derlei Beschwerden ankämpfen können. (weiterlesen …)
Wie oft lachen Sie eigentlich so am Tag? Viel zu wenig, sagen jetzt wohl die Meisten. Dabei ist Lachen doch die beste Medizin. Jedenfalls wenn es nach dem indischen Mediziner Madan Kataria geht. Doch ist das wirklich so? (weiterlesen …)
Vielen Menschen fehlt einfach die Zeit um ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren. Es gibt jedoch auch Sportarten, die sich bequem in den Alltag integrieren lassen wie zum Beispiel Yoga. Yoga schenkt pure Entspannung, hält fit, strafft den Körper und trainiert die Muskeln. Lange Zeit war Yoga als “Frauengymnastik” verschrien. Allerdings interessieren sich mittlerweile auch immer mehr Männer für den Sport. Schließlich gibt es auch Yoga-Übungen, die recht anstrengend sind.
